坐着轮流提双腿能起到什么效果

简介：徐鳳年腦中猛然閃過一幅春神湖之後拚命想要記起卻始終沒能記起的圖畫 意識模糊的徐鳳年瞬間沉浸其中 彷彿置身畫面之中那是一個視野所及儘是金黃麥穗的豐收秋季 一望無垠 清風習習  小徑之上 有一名女子走在前方伸出縴手在成片麥穗上輕輕拂過 留下一個刻骨銘心的背影  那個不知為何要以命相搏的年輕殺手一手推出 謝靈箴心中冷笑一劍窮盡畢生劍意 酣暢淋漓  貂帽殺手任由一劍透掌欺身而進形成一個好似肩膀扛劍的古怪姿勢用頭撞在謝靈箴的頭上 二長老飄身過來 看一眼地上的兩人 眼皮抽了抽 這丫頭年紀不大 下手真夠黑的 北棠飄然後退 撤開一段安全距離 臉上依舊是氣死人不償命的笑眯眯模樣